मार्जिन जर्नलिंग प्रोग्राम

जर्नलिंग आत्म-जागरूकता प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। जर्नलिंग हमें अपने विचारों का निरीक्षण करने में मदद करती है। विचार हमारे इरादों को संचालित करते हैं, इरादे हमारे कार्यों को संचालित करते हैं, और कार्य हमारे जीवन को आकार देते हैं। अपने विचारों को रिकॉर्ड करके, हम अपनी विचार प्रक्रियाओं में पैटर्न की पहचान करने के लिए सशक्त हो जाते हैं। अगर हम पैटर्न देख सकते हैं, तो हमारे पास इन पैटर्न को तोड़ने और हमारे जीवन के पाठ्यक्रम को बदलने की शक्ति है। #marginspushboundaries #journaling #selfawareness #marginalmentalhealth #mentalhealthnow #activitybook #onlinejournalingcourse फोटो द्वारा: गिफ्ट हबेशव